在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 晚餐: Варенька Малиновое Варенье , Даниловский Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Майонеза. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|