在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 248.92克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Medjool Datteln, Tadim Sonnenblumenkerne, Türkisches Fladenbrot, Gazi Joghurt 10%, Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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