在2014年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 219.71克.
早餐: Galbusera Magretti Frollini, Granarolo Latte Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Misura Pasta Integrale, Albume d'uovo, Fiorucci Pallina di Mortadella, Granarolo Latte Scremato, Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Capperi, Findus Filetti di Merluzzo. 小食/其他: Fiorucci Pallina di Mortadella, Panino Dolce, Lievi Gallette di Riso Integrali, Vitasnella Fruit Cracker, Mandarino, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Scotti Crackers di Riso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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