在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 117.11克.
早餐: Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. 小食/其他: Mentos Жвачка, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|