在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2384 千卡
|
脂肪: 112.19克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 235.77克.
早餐: Зерница Сухарики с Изюмом , Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Дымов Колбаса Докторская, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Варенье, Козий Сыр (Мягкий), Рыбный Суп. 晚餐: Мираторг Пельмени, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|