在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 130.98克 | 碳水物: 194.77克.
早餐: Magerquark, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. 午餐: Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält). 晚餐: Parmesan (Gerieben), Lidl Hähncheninnenfilet, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Eisbergsalat, Maggi Texicana Salsa, Krautsalat, Antalya Dürüm Pflanzlich. 小食/其他: Ei. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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