|
Ну все нужно заново да ладом !)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 73.13克.
早餐: Сыр Российский, Банан, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 小食/其他: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|