在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 255.35克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Äpfel, Möhren, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Nature Valley Oats & Honey. 晚餐: Fanta Orange, Tartex Brotaufstrich Avocado, Dulano Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Cucina Condimento Bianco, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Mangos, Spiegelei. 小食/其他: Mucci Proteineisriegel Strawberry Crush, Milch 1,5%, Kaffee, Katjes Tropen Früchte, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Magerquark, Zucker, Ei. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|