在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 122.08克 | 碳水物: 70.04克.
早餐: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Лелея Сыр Мягкий Особый, Гречка с Курицей. 晚餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|