在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 74.70克 | 蛋白质: 138.80克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Клементины, МКС Молоко 5%, Петрушка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Тандер Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо. 午餐: Гороховый Суп, Голден Яблоко , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Табрис Курица Отварная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 晚餐: Hortex Клубника Замороженная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чабан Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 小食/其他: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яшкино Чио Рио. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|