在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 102.60克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 181.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Сваля Сыр Российский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 午餐: Рафаэлло Конфета, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Twix Twix Солёная Карамель. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Тюкалинский Кефир 3.2%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|