|
Не плохо за недельку 🤪
|
67.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 114.04克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 200.50克.
早餐: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Приладожье Икра Форели, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 午餐: Чай, Белый Город Сливки 33%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Капуста с колбасками. 晚餐: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Красное Яблоко, Волков Крылышки Классические Копчёные , Варенье, Чай, Нежная творож.запеканка, Сады Придонья Сок Яблочный, Грибной крем-суп, Хлеб Черный. 小食/其他: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|