在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 107.52克.
早餐: Хайнц Барбекю Соус, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриная Грудка. 午餐: Ашан Сыр Зеленый, Яйцо, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кит Тарталетки для Икры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Leor Морковь Пикантная, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|