在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 86.35克.
午餐: Yeşil Biber, Dost Ayran, Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Soğanlar. 晚餐: Seyidoğlu Tahin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı, Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. 小食/其他: Danone Activia Çilekli , Yeşil Elma, Tam Yağlı Süt, Kuru Meyve Karışımı. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|