在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 132.09克 | 碳水物: 188.62克.
早餐: 그릭요거트, 천일냉동 초코케이크 100, 하이트 제로, 마니커 오리지널 닭가슴살, 청정원 들기름 바사삭김, 스키니피그 쿠키앤크림, 김치, 현미잡곡밥. 午餐: 하이트 제로, 해찬들 고기전용 쌈장, 돼지고기 뒷다리살, 김치, 현미잡곡밥. 晚餐: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 당근, 멸치볶음, 삼양식품 불닭소스, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 김치. 小食/其他: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 이마트 황태채, 빙그레 99칼로리칩, 하이트 제로. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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