在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 84.32克.
早餐: Сырный Суп, British Bakery Медовик. 午餐: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. 晚餐: Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|