在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 170.29克.
早餐: Мандарины, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Варенька Варенье Клубничное. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. 小食/其他: Мирель Муравейник. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|