在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 37.44克.
早餐: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Дружба Рыбка "на Расхват". 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Курица Гриль, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|