在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 197.90克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе, Овсяное Печенье, Голубцы. 晚餐: Чай с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Славянка Тортик Боярушка, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины , Рославль Хлеб Хлеб Литовский . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|