在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Мандарины, Green Milk Банановое Молоко, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Черкизово Карпаччо из Индейки, Курица с Грибами, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. 晚餐: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, O'Green Икра из Молодых Баклажанов, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Командор Томаты Черри, Белая Дача Ла-Манш. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|