在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 99.65克.
早餐: Пятерочка Банан, не Молоко Соевое Молоко, Яйцо, Творог 5%, Настоящее Алтайское Хлопья Овсяные. 午餐: Салат Ромэн или Соз, Искренне Ваш Сметана 10%, Семенишна Сыр Витязь, Sanbonsai Соус Терияки , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Кальмар. 晚餐: Сметанин Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Great Life Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки. 小食/其他: Кальмар, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|