在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|