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ezlai
日记
2023年01月16日
ezlai的日记, 2023年01月16日
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在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月16日:
1239 千卡
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 133.56克 | 碳水物: 43.09克.
午餐:
카레 가루, 하림 닭다리살, 토마토 소스, 양배추.
更多的......
一星期增加9.1 公斤
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