在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 125.86克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, BXN Xtreme Premium Whey. 午餐: Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng, Keripik Singkong, Buncis. 晚餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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