在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Amazonia Acai Energy, Morning Sun Fruit Muesli, Oh So Natural Wholefoods Greens Powder, Equal Sweetener, Coffee. 午餐: Woolworths Mongolian Style Beef & Rice. 晚餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Twinings Pure Green Tea, Bananas, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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