在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1244 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 106.26克.
午餐: Best Yet Mixed Berries, Pork Sausage Patty or Link, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Swiss Cheese. 晚餐: Apple Strudel, Signature Cafe Baby Back Ribs, Cucumber (Peeled), Barilla Thin Spaghetti, Smoked or Cured Pork Chop. 小食/其他: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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