在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 32.69克.
早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. 午餐: Nescafe 2'Si 1 Arada, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 晚餐: Patlıcan Salatası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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