在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо (Целое). 午餐: Тушеные Овощи, Минтай. 晚餐: Тушеные Овощи, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Творог 5%. 更多的......
|
|