在2023年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 135.84克 | 碳水物: 230.27克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Fladenbrot, Hackfleischpfanne. 午餐: Ülker Café Crown, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Medjool Datteln, Red Bull Energy Drink, Aldi Tortilla Wraps, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks. 更多的......
|
稳定体重
|