|
Pesagem do dia 14/01/2023: 75,9kg
***** (dep)
|
75.9 公斤
最近减少: 104.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 364.51克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Dori Bala Mel Recheada. 午餐: Canjica, Macarrão Alho e Óleo, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arisco Creme de Cebola, Feijão Carioca Cozido, Habib's Tabule. 晚餐: Bolo de Goma. 小食/其他: Oliveira Bala de Banana, Dori Bala Mel Recheada, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|