在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 111.44克.
早餐: Kaviar, Kokt Ägg, Banan. 午餐: Arla Herrgårdsost 28%, Enebacken Nötkorv, Coop Tunt Knäcke Råg. 晚餐: Nissin Demae Ramen. 小食/其他: Smiling Cashew Choklad. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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