在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: Plantation Chicorée Café. 午餐: Courgette, Florette Baby Carrots, Florette Radis, Top Budget Salade Mélangée, Tradilège Jambon de Paris, Président Croque Emmental, Oeuf sur le Plat, Épi d'or Muffins Complets. 晚餐: Graines de Chia Séchées, Oignons, Action Sweet Chili Sauce 0%, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Freshona Petits Pois et Carottes Très Fins , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. 小食/其他: Pommes Granny-Smith , Marque Repère Muesli Croustillant aux Fruits, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Ananas Surgelé, Extrait de Vanille, Vahiné Amande en Poudre, Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|