在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 78.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3343 千卡
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脂肪: 128.10克 | 蛋白质: 192.42克 | 碳水物: 350.25克.
早餐: Hacendado Berlina Glacé, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Aceite Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Cuidacol Fresa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. 午餐: Hacendado Piña Natural a Rodajas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite Oliva Virgen Extra, Hacendado Gnocchi, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Peras, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla. 小食/其他: BIG Micellar Casein Cacaolat, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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