|
puntarissa töissä
|
62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 119.44克 | 蛋白质: 116.64克 | 碳水物: 28.38克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Suodatinkahvi, Vaasan Minihiilari Auringonkukka-Pellavasämpylä, Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito. 午餐: Keitetty Kananmuna, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Arla Apetina Smoked Chili, Calvo Calvo Tonnikala 3X80g Pakkaus, Rainbow Rasvaton Raejuusto. 晚餐: Creme Bonjour Cuisine Valkosipuli ja Yrtit, Pirkka Katkaravut, Avocado Kuorittu Oikeat Ravintoarvot. 小食/其他: Suklaapallot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|