在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 95.74克.
早餐: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan 100% Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 午餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lentejas a la Jardinera. 晚餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Champiñones Laminados. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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