在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Sawi Putih, Kacang Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Superstar Wafer, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Tahu, Sawi Putih, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus. 晚餐: Cireng, Roti Gandum. 小食/其他: Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Saus Sambal , Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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