在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 104.61克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Творог 5%, Сгущенка, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. 午餐: Колбаса Докторская, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Зерница Сухари с Изюмом , Сливочное Масло. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное , SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты. 小食/其他: Яблоко, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Холодец из Курицы, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|