在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 163.50克.
早餐: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. 午餐: Marul, Lavaş, Çiğ Köfte, Nar Ekşisi. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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