在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 178.19克.
早餐: Tomaten, Avocado, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. 午餐: Jever Fun, Margarine, Beste Ernte Waldpilze , Zucker, Rote Beete, Salzkartoffeln. 晚餐: Alpro Sojajoghurt, Salatgurke, Obela Bio Hummus Orientalisch Classic, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht, Dinkelbrot. 小食/其他: Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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