在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 111.25克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 222.38克.
早餐: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Наша Ряба Филе Бедра, Яготинське Молоко для Дітей 2,5%, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Люкс Чипсы с Беконом, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 晚餐: Кролик Тушеный, Гречка с Маслом, Яйцо Куриное. 小食/其他: Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Гурман Слива Маринованная, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|