在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 299.31克.
早餐: Edeka Bio Mandelmus, Arla Skyr Natur, My Muesli High Protein Müsli. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Gewürzgurken, Milbona Bio Bergkäse, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Aldi Pommes Frites, Karotten, Bauckhof Tomaten Burger, Goldähren Burger Buns. 晚餐: Leerdammer Leger Caractere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrot, Brunch Feine Kräuter. 小食/其他: Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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