在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 184.68克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: 7 Морей Форель Слабосоленая, Голден Яблоко , Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. 晚餐: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Чай, Пирожное. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|