在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Sanbonsai Соус Терияки , Соль, Семенишна Сыр Витязь, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, Кабачок. 午餐: Апельсин, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Пятерочка Банан, Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Кефир 1%, Настоящее Алтайское Хлопья Овсяные, Яйцо, Семенишна Сыр Витязь, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|