在2023年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 160.95克.
早餐: Epica Йогурт Гранат-Малина, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. 午餐: Orion Чокопай, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Греча Ядрица, Смартори Котлета Куриная Жареная. 晚餐: RED Молочный Шоколад без Сахара, Смартори Котлета Куриная Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Milka Драже. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|