在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Конти Золотая Лилия, Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Тихоокеанской Треской. 午餐: ВкусВилл Бульон Куриный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Греческий салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Уха с карпа. 晚餐: Карп Запеченный, Вино Сухое, Grow Food Запечённые Яблоки, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Голден Яблоко , Акконд Конфеты Лаззарио Тоффи, De Lion Хамон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|