在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 214.12克.
早餐: Чай с Сахаром, Батон, Яичница. 午餐: Сочень с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. 晚餐: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яшкино Вафли Шоколадные, Молоко, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|