Lisa Online的日记, 2011年06月28日

在2011年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月28日:

1094 千卡

脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 134.60克. 早餐: chili, activia. 午餐: smart ones beans and rice. 晚餐: california rolls. 小食/其他: almonds. 更多的......

2192 千卡

运动: stair master - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.4 公斤

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