在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 154.91克.
早餐: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Epica Йогурт Карамель. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром, Ратимир Ветчина для Завтрака , Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гринагро Молоко Отборное, Шампиньоны Жареные, Лук, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|