在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 89.75克.
早餐: Обычные Блины. 午餐: Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вино Красное Сухое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, SPAR Салат из Овощей с Фетой. 小食/其他: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|