在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 121.49克.
早餐: Вареное Яйцо, Мария Мука Пшеничная , Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Тыква. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Ашан Киви, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Цукини, Шампиньоны, Минтай Жареный. 小食/其他: Каша Пшенная на Молоке, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|